運動系

月明かりに癒されるムーンヨガ

金曜日の夜は、仕事から解放される嬉しい時間。
頑張った1週間の自分を癒して、のんびりモードの自分に切り替えませんか?

窓が大きく開放感のある会場を、色とりどりのランプでゆったりと照らします。
月明かりと優しいランプの光の中で、身体と気持ちを緩めましょう。

■日程
2018年10月19日(金)

■場所
笹塚駅から徒歩1分
※参加申請いただいた方に会場をご連絡します。

■内容
月明かりとランプの光の中で、インストラクターのリードにより身体をほぐします。

■時間
19時15分~20時30分
※19時開場

■参加費
1,500円
※当日、現金にてお支払いください

■申し込み方法
こちらから。

■持ち物
ヨガができる格好
タオル
飲料水
(マットは必要ありません)

■インストラクター
松尾徳子
ハタヨガ、アシュタンガヨガを学ぶ。15年の講師経験を活かし唯一無二の指導内容。
ご参加者すべてのかたのケアレッスンをお届けします。
窓外の美しい夜景のゆったりしたスペースで、呼吸を深め心と身体を健やかにリセット。素敵な週末の準備をしましょう。

■その他
・女性のみの参加となります。
・満腹でのご参加はお控えください。